1년에 1회 주기적으로 스케일링을 받으러 치과에 방문하는데요, 나이가 들어 잇몸이 약해지니 1회로는 부족함을 느끼게 됩니다. 치과 스케일링의 효과와 종류, 주기, 스케일링 후 관리에 대해서도 얘기해보겠습니다.
스케일링(SCALING)이란?
치과 스케일링은 치아 표면에 쌓인 플라크(치태)와 치석(플라크가 굳어진 상태)을 제거하는 치료법입니다. 치아와 잇몸 사이에 쌓인 플라크는 시간이 지나면서 치석으로 변하게 되며, 이는 칫솔질만으로는 제거할 수 없습니다. 스케일링은 치과에서 전문적인 장비를 사용하여 이러한 물질을 제거하고, 치아의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
스케일링은 주로 초음파 기계나 수동 기구를 사용하여 치석을 부드럽게 떨어뜨리고, 치아 표면을 매끄럽게 만들어 줍니다. 이 과정은 잇몸과 치아 건강을 유지하기 위해 정기적으로 받는 것이 좋습니다.
✅ 스케일링 효과
- 치석 제거 : 치석은 칫솔로 제거할 수 없는 단단한 물질로, 잇몸 질환과 치아 우식을 유발할 수 있습니다. 스케일링을 통해 치석을 제거하면 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.
- 입냄새 개선 : 치석과 플라크가 쌓인 부분에서 세균이 번식하게 되어 입냄새가 발생할 수 있습니다. 스케일링을 통해 입냄새를 유발하는 원인을 제거할 수 있습니다.
- 잇몸 질환 예방 : 치석이 잇몸에 자극을 주어 잇몸염증(치은염)이나 잇몸질환(치주염)을 유발할 수 있습니다. 스케일링을 통해 치석을 제거함으로써 이러한 질환을 예방할 수 있습니다.
- 치아 건강 유지 : 치석은 치아 표면을 손상시키고, 충치나 다른 치아 문제를 유발할 수 있습니다. 스케일링을 통해 치아를 청결하게 유지하고, 치아 건강을 보호할 수 있습니다.
- 미백 효과 : 치석과 플라크가 쌓인 치아는 색이 변할 수 있습니다. 스케일링 후에는 치아 표면이 매끄럽고 깨끗해지므로 자연스럽게 밝고 하얀 치아 효과를 얻을 수 있습니다.
- 정기적인 스케일링으로 예방 가능 : 스케일링을 정기적으로 받으면, 나쁜 세균과 플라크가 치아에 쌓이는 것을 방지하여 장기적인 구강 건강을 유지할 수 있습니다.
✅ 스케일링 종류
각 방법은 치석의 양이나 상태에 따라 선택됩니다.
- 초음파 스케일링 (Ultrasonic Scaling)
초음파 스케일링은 고주파 초음파 진동을 이용해 치석을 부드럽게 제거하는 방법입니다. 초음파 장비는 치석을 빠르고 효과적으로 제거하며, 잇몸에 대한 자극이 적고 환자에게 비교적 편안한 치료를 제공합니다. 치석을 빠르게 제거할 수 있어 주로 많이 사용됩니다. - 수동 스케일링 (Manual Scaling)
수동 스케일링은 치과 의사가 수동 기구를 사용하여 치석을 제거하는 방법입니다. 초음파 스케일링으로 제거하기 어려운 부위나 세밀한 부분을 처리할 때 사용됩니다. 치아와 잇몸 사이의 미세한 부분까지 정확하게 치료할 수 있습니다. - 레이저 스케일링 (Laser Scaling)
레이저 스케일링은 레이저를 사용하여 치석을 제거하고, 잇몸을 치료하는 방법입니다. 레이저는 잇몸의 세균을 죽이고, 치유를 촉진하는 효과가 있어 출혈이 적고 회복이 빠른 장점이 있습니다. 다만, 비용이 상대적으로 비쌀 수 있습니다.
✅ 스케일링 주기
치과 스케일링은 구강 상태에 따라 주기가 달라지지만, 일반적으로 6개월에 한 번씩 받는 것이 권장됩니다. 6개월 주기의 스케일링은 치석이 과도하게 쌓이는 것을 예방하고, 치주 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 하지만 개인의 구강 건강 상태나 치석 축적 정도에 따라 주기는 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 잇몸 질환이 있거나 치석이 많이 쌓인 경우에는 더 자주 스케일링을 받는 것이 좋습니다. 치과 의사와 상담을 통해 적절한 주기를 결정하는 것이 중요합니다.
✅ 스케일링 후 바로 식사해도 될까요?
치과 스케일링 후 식사를 바로 해도 괜찮은지에 대한 질문은 많은 사람들이 궁금해하는 부분입니다. 보통 치과 스케일링 후에는 바로 식사를 할 수 있지만, 주의가 필요합니다.
- 식사 직후 자극적인 음식은 피하기
스케일링 후에는 치아와 잇몸이 일시적으로 민감해질 수 있습니다. 이때 매운 음식, 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 특히, 지나치게 뜨겁거나 찬 음료는 민감한 치아를 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. - 부드러운 음식 섭취 추천
스케일링 후 첫 몇 시간은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 죽이나 미음, 부드러운 채소 등을 추천합니다. 이렇게 하면 잇몸에 자극을 줄여 불편함을 최소화할 수 있습니다. - 가급적 30분~1시간 정도 대기
스케일링 직후에는 치과 의사의 조언에 따라 30분에서 1시간 정도는 식사를 미루는 것이 좋습니다. 잇몸이 일시적으로 민감할 수 있기 때문에 음식물이 잇몸에 더 자극을 주지 않도록 하는 것이 좋습니다.
✅ 스케일링 후 통증이 있거나 시리다면?
치과 스케일링 후 통증이나 시린 증상이 발생할 수 있습니다. 이는 일시적인 증상일 수 있으며, 일반적으로 시간이 지나면서 개선됩니다. 그러나 불편함을 완화하기 위한 방법은 다음과 같습니다.
- 차가운 찜질
스케일링 후 잇몸에 염증이나 통증이 있는 경우, 얼음찜질을 해주면 일시적인 진정 효과를 볼 수 있습니다. 찜질을 10분씩 간격으로 하면 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. - 민감한 치약 사용
치아가 민감해지는 경우, 민감한 치아용 치약을 사용하면 통증을 완화할 수 있습니다. 민감한 치약은 치아의 시린 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. - 온도에 민감한 음식 피하기
치과 스케일링 후에는 치아가 민감할 수 있기 때문에 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 차가운 음료나 아이스크림은 치아의 시린 증상을 악화시킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다. - 치과 의사 상담
만약 스케일링 후 통증이나 시린 증상이 2~3일 이상 지속된다면, 치과 의사에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 통증이 지속되는 경우, 다른 치주 질환이나 문제가 있을 수 있기 때문입니다.
결론
치과 스케일링은 치아 건강을 유지하는 중요한 치료입니다. 스케일링의 종류와 주기에 따라 효과적인 예방 치료가 가능합니다. 치료 후에는 민감한 치아를 보호하기 위해 적절한 식사를 하고, 통증이 있을 경우 대처 방법을 적용하면 불편함을 줄일 수 있습니다. 정기적인 스케일링을 통해 구강 건강을 지키는 것이 중요하며, 치료 후 불편함이 계속되면 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다.