냉방병: 여름철 건강 지키는 방법
에어컨을 계속 틀어놓으면 집 전체가 너무 추워져서 이 상태로 오랜 시간 있으면 병이 나겠구나 싶을 때가 있습니다. 그럴 때는 창문을 열고 잠시 환기를 시키거나, 에어컨 가동을 1시간 정도 쉬어갑니다. 전기세도 걱정이지만, 차가운 공기나 급격한 온도 변화로 인해 생기는 냉방병도 걱정인데요, 이를 예방하고 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 냉방병이란? 냉방병은 말 그대로 에어컨이나 냉방기기에서 나오는 차가운 공기 때문에 발생하는 일련의 증상을 의미합니다. 에어컨을 장시간 사용하면서 실내와 외부의 온도 차이가 크게 나거나, 냉방기기 바람을 직접적으로 맞을 경우 몸에 불균형을 초래해 여러 가지 불편한 증상이 나타날 수 있습니다.이 증상들은 흔히 두통, 어지러움, 피로감, 목 아픔, 기침, 콧물, 소화불량 등으로 ..
2025. 6. 12.
