팔자걸음? 원인, 문제점, 교정 방법까지 한눈에 정리
주변 어른이 무심결에 "걸음걸이도 아빠랑 똑같네."라고 말한 적이 있는데요, 어린 나이에도 아빠의 걸음걸이가 예뻐 보이지 않아서, 이렇게 걸으면 안 되는구나 생각했습니다. 팔자걸음은 보기에만 안 좋은 게 아니라 건강상의 문제도 일으키기 때문에 이번에는 팔자걸음의 원인과 문제점, 교정 방법까지 정리해 보겠습니다.팔자걸음이란? 팔자걸음은 걷거나 뛸 때 발끝이 바깥쪽으로 벌어지는 걸음걸이를 말합니다. 의학적으로는 "외족지보행" 또는 "외반보행"이라고 하며, 많은 사람들이 무심코 지나치지만 장기적으로는 무릎 관절 통증, 허리 통증, 체형 불균형 등 다양한 신체 문제를 유발할 수 있습니다.팔자걸음은 성장기 아동뿐 아니라 성인, 특히 여성과 노년층에게도 흔히 나타나며, 꾸준한 관찰과 교정이 필요합니다. 👣 팔자걸..
2025. 6. 7.
