반응형 lymph1 림프 마사지 효과와 셀프 방법 먹는 양은 늘지 않았는데 몸이 붓고 무거워져서 림프 마사지에 관심을 가지게 되었습니다. 아무래도 오랜 시간 앉아있고 운동 부족이다 보니 혈액순환과 림프 순환이 잘되지 않는 듯합니다. 림프 마사지 효과에 대해 알아보고 셀프 마사지 방법도 배워보도록 하겠습니다. 🌿 림프란 ?'림프(lymph)'는 혈액과 함께 우리 몸의 노폐물과 독소를 운반하고 배출하는 시스템입니다. 림프관은 온몸에 퍼져 있으며, 림프액은 림프절을 거치며 면역세포와 노폐물을 처리합니다. 하지만 림프는 심장처럼 펌프 작용을 하지 않기 때문에, 움직이지 않으면 쉽게 정체되어 부기나 피로, 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 🌿 림프 마사지의 효과부기 제거 얼굴, 다리, 복부의 붓기를 줄여 슬림한 라인을 만드는데 효과적입니다.노폐물 배.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
